Χαλβάς κινόας με στέβια
- Nutrivas Diet
- 13 Μαρ 2019
- διαβάστηκε 1 λεπτά

Καβουρδίζουμε 1 φλυτζάνι κινόα με 1/4 ελαιόλαδο ( αν σας πικρίζει η κινόα μπορείτε να την ξεπλύνετε καλά και μετά να τη στεγνωσετε στο τηγάνι πριν ρίξετε το ελαιόλαδο)


Ρίχνουμε 4 φλυτζάνια νερό και το αφήνουμε να βράσει

Μόλις στεγνώσει ρίχνουμε 1 χούφτα σταφίδες, 1 καρύδια, 1 κουταλιά κανέλα Κεϋλάνης και 3 κουταλιές στέβια (αν έχουμε υγρή την ρίχνουμε από την αρχή). Σε αυτό το σημείο δοκιμάζουμε μήπως χρειάζεται περισσότερο γλυκαντικό

Μόλις κρυώσει λίγο τοποθετούμε σε φόρμα

Έτοιμος! 150 θερμίδες ανά μερίδα!
Comments