top of page
Αρχική
Συνταγές
Νέα
About
Επικοινωνία
Σύνδεση
Healthy eating
made easy
Αρχική: Welcome
Nutrivas Diet
Αναπαραγωγή βίντεο
Αναπαραγωγή βίντεο
01:01
Μους σοκολάτας 160 kcal
Αναπαραγωγή βίντεο
Αναπαραγωγή βίντεο
00:26
Πρωτεϊνική Κρέμα σοκολάτας με τρία υλικά
Αναπαραγωγή βίντεο
Αναπαραγωγή βίντεο
00:56
Cheesecake Πρωτεϊνικό! #διατροφή #chocolate #food #αδυνατισμα
🍫 Cheesecake Σοκολάτας Light (4 μερίδες) Υλικά • 1 κεσεδάκι cottage cheese light (200 g) • 1 κεσεδάκι γιαούρτι light • 2 αυγά • Μισό κεσεδάκι μέλι • Μισό κεσεδάκι κακάο • 1 κουταλιά κορν φλάουρ ⸻ Εκτέλεση 1. Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτύπησέ τα μέχρι να γίνει ένα λείο, ομοιόμορφο μείγμα. 2. Μετέφερε το μείγμα σε μικρή φόρμα ή ταψάκι. 3. Ψήσε σε 170°C για 40–45 λεπτά, μέχρι να σταθεροποιηθεί. 4. Άφησέ το να κρυώσει καλά πριν το κόψεις. Γίνεται ακόμη καλύτερο μετά από λίγη ώρα στο ψυγείο!
Αναπαραγωγή βίντεο
Αναπαραγωγή βίντεο
04:53
Glp 1
Αναπαραγωγή βίντεο
Αναπαραγωγή βίντεο
00:37
Μάφιν πρωτεΐνης
Αναπαραγωγή βίντεο
Αναπαραγωγή βίντεο
00:49
Τύπου γύρος 350 θερμίδες
Αναπαραγωγή βίντεο
Αναπαραγωγή βίντεο
01:01
Tiramisu πρωτεΐνης
Αναπαραγωγή βίντεο
Αναπαραγωγή βίντεο
00:59
Μπακλαβάς διαίτης
Ρεβυθοκεφτέδες
Σε ένα μπλέντερ βαζουμε 2 κρεμμύδια ξερά Μισό ματσάκι μαϊντανό Προσθέτουμε στο μπλέντερ Μισό κιλό βρασμένα ρεβίθια 1 πατάτα βραστή 1 αυγό...
Nutrivas Diet
Μους σοκολάτα με 2 υλικά
Συνταγή εδω
Nutrivas Diet
Μηλόπιτα τριφτή με στέβια
Για τη ζύμη: 500 γραμμάρια κοσκινισμένο αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 200 γραμμάρια μαργαρίνη η βούτυρο 50γρ ελαιόλαδο 220 γραμμάρια...
Nutrivas Diet
bottom of page