Φτιάχνουμε μια δόση από τη συνταγή (βλέπε το βίντεο στον ενσωματωμένο σύνδεσμο), όμως στο γάλα διαλύουμε 1 κουταλάκι σπιρουλίνα....

Εδώ θα βρείτε το βίντεο Σε ένα Μπολ βάζουμε 180γρ γιαούρτι στραγγιστό χαμηλό σε λιπαρά και 80 ml γάλα χαμηλό σε λιπαρά. Ανακατεύουμε...

1 νεροποτηρο λινέλαιο η σπορέλαιο 1 νεροποτηρο φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού. 1 νεροποτηρο στέβια 1:1 η ζάχαρη 1 κούπα αλεύρι ολικής...