top of page
Αρχική
Συνταγές
Νέα
About
Επικοινωνία
Σύνδεση
Healthy eating
made easy
Αρχική: Welcome
Nutrivas Diet
Αναπαραγωγή βίντεο
Αναπαραγωγή βίντεο
02:04
Μακαρόνια κρύα ή ζεστά;
Αναπαραγωγή βίντεο
Αναπαραγωγή βίντεο
01:16
ΜΕΡΕΝΤΑ ΣΠΙΤΙΚΗ
300γρ φουντούκια 450μλ γάλα 100μλ ηλιέλαιο 300γρ κουβερτούρα υγείας 75 κουβερτούρα γάλακτος Προαιρετικά 300γρ άχνη ζάχαρη η στέβια
Αναπαραγωγή βίντεο
Αναπαραγωγή βίντεο
02:08
Πρωτεϊνικό ψωμι! 0 υδατάνθρακα 68γρ πρωτεΐνη!
Αναπαραγωγή βίντεο
Αναπαραγωγή βίντεο
00:32
Υγιεινά Δημητριακά Πρωινού
Αναπαραγωγή βίντεο
Αναπαραγωγή βίντεο
02:17
Τούρτα ζελέ, 1700 θερμίδες ολόκληρη η τούρτα! 150γρ πρωτεΐνη!!! Σοοοκ!!!
Αναπαραγωγή βίντεο
Αναπαραγωγή βίντεο
01:28
Υγιεινά Μπισκότα Oreo
Αναπαραγωγή βίντεο
Αναπαραγωγή βίντεο
01:21
Πρωτεϊνικό Μαφιν
Χωρίς ζάχαρη Χωρίς γλουτένη!
Αναπαραγωγή βίντεο
Αναπαραγωγή βίντεο
00:28
250 θερμίδες όλο το ταψί
Γλυκό με 250 θερμίδες ανά ταψί 😅 Διαλύουμε ένα φακελάκι ζελέ ανανά χωρίς ζαχαρη σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Το αφήνουμε Λίγο να κρυώσει και προσθέτουμε σε αυτό το μείγμα δύο κούπες γιαούρτι στραγγιστό 0%. Το στρώνουμε σε ένα ταψάκι και το αφήνουμε να κρυώσει εντελώς στο ψυγείο. Ρίχνουμε τρεις ψιλοκομμένες φράουλες και ένα ζελέ φράουλας χωρίς ζάχαρη το οποίο το έχουμε φτιάξει όπως μας λένε οι οδηγίες. Αφήνουμε και το δεύτερο στρώμα ζελέ να κρυώσει και το γλυκάκι μας είναι έτοιμο! Μπορείς να τρίψεις και λίγο μπισκότο από πάνω προαιρετικά!
Ρεβυθοκεφτέδες
Σε ένα μπλέντερ βαζουμε 2 κρεμμύδια ξερά Μισό ματσάκι μαϊντανό Προσθέτουμε στο μπλέντερ Μισό κιλό βρασμένα ρεβίθια 1 πατάτα βραστή 1 αυγό...
Nutrivas Diet
Μους σοκολάτα με 2 υλικά
Συνταγή εδω
Nutrivas Diet
Μηλόπιτα τριφτή με στέβια
Για τη ζύμη: 500 γραμμάρια κοσκινισμένο αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 200 γραμμάρια μαργαρίνη η βούτυρο 50γρ ελαιόλαδο 220 γραμμάρια...
Nutrivas Diet
bottom of page