Πλένουμε καλά τις αθερίνες, τις στραγγίζουμε, ρίχνουμε αλάτι πιπέρι. Σε ένα μεγάλο μπολ βάζουμε αλεύρι ολικής άλεσης και μία με δύο...

Η βασική συνταγή είναι εδω. Έχω αντικαταστήσει τη στέβια με 250 γρ μέλι. Η καλύτερη λύση για σχολικό σνακ!! Ανά τεμάχιο (120 γρ) 300kcal...

Πλένουμε καλά τα χέρια η φοράμε ένα ζευγάρι γάντια το πιέζουμε με τα δάχτυλά μας τα σταφύλια μέχρι να βγάλουν χυμό, δεν βάζουμε σε...