top of page

Καραμελωμένες μπριζόλες με λαχανικά σε σάλτσα πιπεριάς.


ree

Στρώνω 2 κρεμμύδια και ένα φινόκιο σε φέτες

ree

1 πράσο, 2 πορτοκάλια, 1 μελιτζάνα ....

ree

7 πιπεριές πολύχρωμες( ταιριάζουν κυρίως οι κόκκινες)

ree

2 καρότα,1 κλωνάρι φρέσκια ρίγανη και ένα κλωνάρι δυοσμο (αν βαλετε ξερά θέλει ελαχιστη ποσοτητα), κρεας της επιλογής σας (εγώ έβαλα μπριζόλα λαιμού), αλάτι, πιπέρι, ελαιολαδο, 1 νεροπότηρο γεμάτο νερό.

ree

τοποθετούμε από πάνω λαδόκολλα και κλείνουμε το καπάκι (αν δεν έχει καπάκι, κλείστε με αλουμινόχαρτο). Ψήνουμε 2 ώρες στους 150 βαθμούς (μετά την ώρα ελέγχουμε αν έχει στεγνώσει, αν το δούμε στεγνό προσθέτουμε λίγο νερό ακόμα, αν όχι συνεχίζουμε το ψήσιμο).

ree

Ετοιμάζουμε μια σως με 3 κουταλιές άλειμμα ψητής πιπεριάς και 2 κουταλιές μέλι.

ree

Απλώνουμε τη σως πάνω στο κρέας και την υπόλοιπη τη ρίχνουμε μέσα στα λαχανικά.


ree

ψήνουμε στους 170 λίγο ακόμα, μέχρι να πάρουν καραμελωμένο χρωμα και να φύγει τελείως η υγρασία.

ree

Έτοιμο!!

ree

Εδώ και τα μελωμένα λαχανικά!

ree

Καλή σας όρεξη!!!

 
 
 

Σχόλια


Post: Blog2_Post

Βρείτε μας στα Social 

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
  • YouTube
  • TikTok

©2022 by Nutrivas

bottom of page